こんばんは
近況・・・最近 フィットネスジムに通い始めてみております♀️
泳ぐのがもともと好きなので、慣れないことより
スイミングをしたり、新しい事ならば
バーデプールという ぶら下がりができるような高さの鉄棒がついた、立つと大人の胸くらいの深さのプール♂️で、水中ストレッチしたり
水中筋トレしたり
運動が終わると、しばらくポカポカしていて夜も寝付きが良くなるし 動くって気持ちいい(´∀`)♥️
【1月】スケジュール
26(月) 17-24
28(水)17-24
実は・・誕生日ですキテネ
30(金)17-24
【2月】
基本毎週 火曜日・水曜日の遅番です
たまに変更。
明日お会いできますことを楽しみにしています