仲良しさんへ
早馬ゆりえ
2025-10-15 15:09:52
仲良しさん、今日も会いにきてくれてありがとうございました♡
今日ものんびり楽しかったです!
差し入れのお気遣いもいつもありがとう!
「寝かせ玄米」って知っていますか?
炊いた後の玄米を数日保温・熟成させる事で、パサパサした食感がなくなり、もっちりとした食感になり甘味が増すそうです。
食物繊維、ビタミン、ミネラル、GABAが豊富に含まれていて、腸内環境の改善や血糖値の抑制、アンチエイジング効果、むくみ改善等の様々な効果があるとの事。
私は元々玄米や雑穀米が好きなんだけど、さらに美味しく食べられるのならいいなと。
楽天市場で「寝かせ玄米」のパックご飯を見つけたので、気になって買ってみました!
四種類入りだったんだけど、黒米というのが一番美味しかった( *ˊᵕˋ*) 〜ᐝ
だいぶ涼しくなってきたので、風邪など気を付けて元気に過ごしましょう!
それじゃ、週末もよろしくお願いします。